Home stager ou déménager ?

Depuis quelques jours, j’ai des envies de tout recommencer. Ce blog, c’est une grande histoire d’amour. C’est mon premier blog qui a « marché », vous êtes une centaine à vous être abonnés, il y a eu plusieurs centaines de commentaires, de choses partagées, d’avis échangés, d’expériences racontées… Bien qu’en friche depuis de nombreux mois, il y a encore plusieurs dizaines de visites par mois.

Mais je ne m’y sentais plus vraiment à l’aise, j’avais bidouillé trop de choses et ça me semblait compliquer de refaire place nette, j’ai donc choisi hier soir, un peu sur un coup de tête, d’ouvrir un nouveau blog.

Fresh start !

Je nous ai même offert un joli petit nom de domaine, « yogapaillettes.blog« . Anaïs les fleurs, Alesfleurs… Cela fait plusieurs années que c’est sous ces pseudos que je publie sur la grande toile de l’internet, et il était peut-être temps de changer ?

Pour ce nouveau nom, je ne suis pas allée bien loin et j’ai juste choisi de réunir les deux amours de ma vie : le yoga et… les paillettes !

Tout ce dont je vous ai parlé dans les deux précédents articles est bien évidemment toujours d’actualité. Je vous invite donc à me suivre dans cette nouvelle aventure, d’y laisser à nouveau vos mots doux, de partager tous ensemble autour des thèmes abordés.

Dans un premier temps, ne pouvant pas importer directement les articles qui pour moi sont les « articles phares » sur la nouvelle plateforme, je reposte et remanie ceux qui m’ont le plus plu à rédiger. Comme des gris gris que je mettrais dans mes poches avant de partir pour l’inconnu !

Rendez-vous sur http://yogapaillettes.blog ! Youpi 😀

A très vite pour un prochain article,

Chakras, paillettes et namasté ⭐

Chakras before karma

⭐ Life isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain ⭐

Pour un retour en douceur, j’avais envie de partager avec vous quelques réflexions, rien de très concret, pas une revue produit, pas un bilan, juste des pensées qui ont pu traverser mon esprit ces derniers mois et vous expliquer par la même occasion pourquoi « Chakras before Karma » est le nouveau titre de ce blog (shoot out to la douce Claudia !).

Ils ont été très agités, d’ailleurs, ces derniers mois. Je suis passé par beaucoup d’états, un véritable yo-yo émotionnel comme je n’en avais pas connu depuis fort longtemps. Cette espèce de machine à laver de la vie, t’es balloté dans tous les sens, bim ça s’arrête, tu crois que t’es tranquille et paf, ça repart de plus belle. Un truc dans le genre.

Mon cerveau a turbiné, tourné et retourné à l’infini un milliard de problématiques, j’ai pris quelques dures décisions, j’ai eu beaucoup de mal à en prendre d’autres, j’ai entrepris de chouettes choses, abandonné plein d’autres, été plus heureuse que jamais, triste à en mourir, j’ai fait la fête plus que de raison, je suis restée enfermée chez moi… En fait j’ai tout simplement vécu, vous savez, ce truc qu’on appelle « la vie » quoi.

Le concept de la dualité, vous connaissez ? Sans moche il n’y a pas de beau, sans tristesse il n’y a pas de joie… Sans mort il n’y a pas de vie. Alors c’est vraiment très très chiant, surtout quand ça te défonce comme un rouleau compresseur et que tu as du mal à trouver les pistes pour faire repartir la machine, mais finalement… Il faut l’accepter. Sans ombre pas de lumière.

Et dans ces moments, il n’y a pas trente six solutions. Cela paraît évident et pour autant je ne l’ai accepté qu’il y a… une journée. Il faut s’autoriser à être doux envers soi même. Cela faisait des semaines que j’étais vénère contre moi. Vénère parce que je n’arrivais pas à faire de choix, à savoir ce que je voulais faire dans la vie, à me satisfaire de ce que j’avais, à avoir toujours cette envie de voir si l’herbe n’est pas plus verte ailleurs, vénère parce que j’avais laissé rentré à nouveau les mauvaises personnes dans ma vie, vénère parce que je croyais avoir avancé et qu’en fait j’ai mis le doigt sur autre chose… Et j’en passe et des meilleures. Et tout ça, in finne, ça fait beaucoup de vénère pour une seule personne !

Ce qui nous entoure est déjà assez intense, exigeant et parfois pas très bienveillant, la société se charge déjà bien assez de nous renvoyer une image biaisé (pour ne pas dire parfois merdique) de nous même, alors on ne va pas se mettre à être malveillant envers… notre pauvre nous !

Parmi tout ce merdier des dernières semaines, j’ai eu envie de dresser une liste des choses chouettes que j’ai accomplies, des trucs sympas que j’ai vécu, des personnes supers que j’ai rencontrées, des avancées que j’ai fait, des amis qui sont toujours toujours là. Parce que croyez moi, alors que j’étais persuadée d’être depuis des mois dans une démarche de cheminement et de questionnement personnel positif… En fait j’étais dans l’auto-flagellation permanente. Parce que finalement, c’est plus simple de voir le négatif. C’est plus politiquement correct de pointer ce que l’on fait mal, de s’en excuser et de ne pas trop s’attarder sur le positif. On ne va pas se jeter des fleurs quand même.

Moi perso j’ai décidé de me jeter la dose de fleurs. La totale, les boutures dans tous les sens, les pivoines, les coquelicots, tout. Et ça va déjà beaucoup, beaucoup mieux.

Je respire.

Changer réellement de prisme, être convaincu que l’on est quelqu’un de bien, que l’on a le droit de se tromper, qu’on a le droit de changer, de dire les choses, de s’autoriser… Ça permet de traverser cette zone de turbulences avec beaucoup plus de sérénité.

On reprend confiance en soi, en la vie, en les autres. Sans cette confiance, on est bloqué, on stagne et c’est aussi pour cela que l’on peut ressentir cette frustration parfois, avoir l’impression d’être dans un espèce de marasme, au même point. Pour avancer, il ne faut pas avoir peur et il faut savoir à la fois s’écouter et se faire confiance.

Alors voilà, Chakras before Karma c’est un projet que j’ai dans les valises depuis un bout de temps maintenant, qui est né au détour d’une conversation avec une amie et qui je trouve est on ne peut plus en accord avec ce que je traverse en ce moment :

Il faut prendre soin de soi, s’assurer d’avoir les chakras bien alignés avant de venir se préoccuper du Karma, de l’un découlera l’autre.

 

La vie, parfois, ça pue la merde mais globalement c’est quand même plutôt très sympa ! Tout est un incroyable matériau pour expérimenter, creuser, chercher et essayer de se comprendre un peu plus pour comprendre ce qui nous entoure et alors, s’accorder sur la même vibration.

A très vite pour un prochain article,

Chakras, paillettes et namasté ⭐

Tout remettre à zéro

⭐ « A fresh mind for a fresh start » ⭐

Alors voilà. Après des mois, peut-être même des années, il semblerait bien que je recommence à bloguer. Ce n’est pas l’envie qui a manqué, quoi que. Si un peu.

Aujourd’hui, lors d’un échange avec mon réparateur d’énergie préféré (Fabrice Coppin, pour ceux que cela intéresserait à Marseille – aussi renommé par mes soins « Fabulous Fab’-) il a eu des mots très justes. Dans le chaos, on possède une chance incroyable, celle de tout remettre à zéro.

Vous l’avez certainement senti passer, ce passage à l’automne archi lourd, ces énergies très mouvementée qui t’amènent, en toute simplicité, à remettre ta vie entière en question ? En tous cas hauts les cœurs, c’est encore un peu la rentrée et j’ai décidé, sans pour autant tout recommencer, de revenir. Remettre à zéro cette aventure bloguesque qui m’avait amené vers tant de belles choses. Alors j’ai réajusté deux trois trucs, un peu comme on repeint vite fait les murs de son nouvel appart alors qu’on aurait envie d’arracher la moquette et de faire péter la cloison entre la cuisine et le salon… On va dire que c’est suffisant pour que je repose mes valises par ici même si une des raisons pour lesquelles j’avais doucement arrêté d’écrire par ici était le layout de ce blog que je ne pouvais plus me sentir.

Les grands défis de ma fin d’année 2018 ?

– Accepter, démêler, avancer

– Me (re)connecter

– Ecrire

– Amener un peu de douceur

Quels sont les prochains sujets que je vais aborder ?

• Comment j’ai arrêté de fumer naturellement
• Ma rencontre avec Sophie et la découverte du Reiki
• Ma formation de professeure de yoga pour enfants
• Mes dernières lectures bouleversantes
• Deux années de suivi avec un practicien du massage thaï : alors ?
• Comment la Pole Dance a changé ma vie
• Routines yoga pour débutants
• Rituels pour un départ en douceur
• Le deuil
• Retour sur le livre « 3 kifs par jour »
• Bilan zéro déchet après trois années

Vous voyez… On ne va pas s’ennuyer ! En tous cas, je suis ravie d’être à nouveau par ici. De retrouver cet espace de rédaction d’article, d’avoir le cerveau qui bouillonne à l’idée d’écrire tout cela… A très vite,

Chakras, paillettes et namasté ⭐

L’Aloe Vera, plante miracle ?

Bonjour, bonjour,

Comme vous le savez certainement, l’Aloe Vera est l’une des plantes de la médecine naturelle les plus connues. Fortes de nombreuses vertus, elle soigne de l’intérieur comme de l’extérieur avec une efficacité qui n’est plus à démontrer. Elle fait pour moi partie du « paysage » des soins naturels, c’est la petite robe noire de la cosméto. Tout le monde la connaît, sait plus ou moins à quoi elle sert mais on se penche rarement de façon exhaustive sur ses qualités.

Grâce à mon boulot, j’ai pu rencontrer l’équipe de la marque Pur’Aloe et en apprendre beaucoup sur la plante, et surtout sur les produits dérivés que l’on pouvait réaliser à partir de sa pulpe. Evidemment, je suis repartie avec leurs produits phares sous le coude et j’ai pu les tester pour en parler un peu plus avec vous aujourd’hui.

A QUOI SERT L’ALOE VERA ?

Apaisant

Calmant

Cicatrisant

Hydratant

Antioxydant

Anti-inflammatoire

En interne : c’est votre allié pour un équilibre digestif retrouvé !

Mes utilisations CUTANÉES du gel d’Aloe Vera :

1. Après-solaire : pour ses vertus anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes, je l’applique sur les zones rougies, mélangé à de l’huile de coco et quelques gouttes d’huile essentielle de Lavande. A appliquer le soir mais pas avant de s’exposer !
2. Lotion capillaire : pur sur mes pointes déshydratées.
3. Cicatrisant : il y a deux ans, j’ai eu un accident de scooter assez important et j’ai appliqué sur ma peau brûlée par la chute du gel d’Aloe Vera et de l’huile de coco en quasi continu et le résultat a vraiment été incroyable.
4. En gel hydratant : il hydrate en profondeur et viendra vraiment nourrir votre peau. Notamment riche en vitamines, en minéraux et en acides aminés, il a également un petit effet tenseur/fraîcheur des plus appréciables 🙂

Mon utilisation INTERNE du gel/jus d’Aloe Vera :

Suite à quelques petits soucis de santé au niveau de l’estomac (un petit helicobactère des plus sympas), j’ai constaté une réelle fragilité de ma flore digestive et je me suis penchée sur des moyens plus naturels que le G*****on, pourtant si efficace. Il s’avère que le gel d’Aloe Vera est parfait pour protéger et surtout régénérer la flore de l’estomac et amoindrir tous les désagréments liés à … l’ingestion de nourriture *yay*.

On le consomme pur ou dilué dans un peu d’eau à raison d’une à deux cuillères à soupe chaque matin à jeun. MIAM ! (Je ne vous cache pas que c’est un peu… surprenant, mais on s’y fait !)

L’Aloe Vera en ingestion a également pour vertu de stimuler les défenses immunitaires et d’améliorer le transit, toujours grâce à ces vitamines et minéraux, antioxydants, acides aminés et acides gras essentiels présents dans sa pulpe, que l’on appréciait tant en usage externe et qui sont également très bénéfiques en usage interne.

Passons aux produits !

1. Le gel douche

C’est un bon produit, qui fait bien le job de gel douche 😀 Après je n’ai pas remarqué de changement particulier au niveau de ma peau.

2. Crème réparatrice

Mon alliée quand ma peau est vraiment très très sèche, notamment après la piscine ! Cette crème est ultra nourrissante, composée à 70% d’Aloe Vera, j’aime beaucoup son odeur et son efficacité. La texture est un peu longue à faire pénétrer, cela se rapproche du baume.

3. Le shampoing

C’est un très bon produit pour les personnes qui ont les cheveux à tendance grasse je pense, car étonnamment, celui-ci à tendance à être un peu asséchant pour ma nature de cheveux. Cela ne m’a pas empêché de finir le produit.

4. Le dentifrice

J’aime beaucoup ce dentifrice à la compo clean. Après il faut aimer les dentifrices à l’argile, la texture ne me dérange pas du tout et je trouve que c’est un très bon produit 🙂

——

Alors, évidemment, si vous commencez à me connaître, il y a certainement une chose qui vous a un peu titillé : les emballages. Mon problème majeur reste aujourd’hui celui des emballages et du conditionnement de ces produits. Cependant, ce que j’ai apprécié c’est surtout la démarche globale de l’entreprise et il faut savoir que les produits sont conditionnés dans des emballages en PET recyclé et bien sûr, sont recyclables.

La démarche de Pur’Aloe/Ciel d’Azur est vraiment très belle et très complète. L’entreprise accorde énormément d’importance à son impact environnemental et s’il n’y a pas la possibilité de proposer des produits solides à ces clients n’est pas encore développée, je peux vous assurer que j’ai rarement visité des locaux aussi eco-friendly que les leurs. L’Aloe provient de cultures eco-responsables, le conditionnement est réalisé à Mane en Provence, les locaux sont eco-conçus, optimisés jusque dans la construction des pièces de stockage en semi-enterré pour économiser le plus d’énergie, et surtout… Ce sont de véritables passionnés, et ce depuis des dizaines d’années.

Recherche, innovation, valeurs et éthique, j’ai été bluffée par l’implication de cette entreprise et c’est pourquoi, malgré le conditionnement, je voulais vraiment vraiment vous parler de leurs produits et de leur démarche. J’appréciais déjà leur dentifrice et leur jus d’Aloe, mais avoir eu la chance de rencontrer l’équipe m’a confortée dans la volonté de soutenir ce beau projet. Donc si pour vous le solide n’est pas une priorité ou qu’il vous arrive d’acheter certains produits conditionnés : foncez 🙂

Vous connaissiez cette marque ? Vous l’appréciez ? 🙂

 

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Ce que le yoga a profondément changé en moi (article avec des chakras dedans)

Je vous en avais déjà parlé il y a quelques mois, quasiment une année à vrai dire, alors que je publiais un article qui s’intitulait, à peu de choses près et en toute simplicité : « Comment tendre vers l’harmonie intérieure« . C’est un bien vaste sujet que je n’ai pas la prétention de décortiquer en un article mais duquel j’aime beaucoup parler. Et pour moi, une des clés, a résolument été la pratique du Yoga. Je vais essayer de me calmer sur les vibes oranges, vertes ou violettes, les khapala bati et les namasté à chaque fin de phrase pour tenter d’être claires et relativement précise 🙂

Alors oui, le Yoga, c’est tendance et on peut presque dire qu’il y a autant de pratiques qu’il y a de professeurs, si ce n’est d’élèves ! Mais pour moi, ayant testé plusieurs lieux et plusieurs cours, il en est un qui m’a énormément apporté.
Depuis octobre, je suis retournée suivre de façon hebdomadaire les cours de la merveilleuse Julie (sa page Facebook ici), ma prof de la fac dont je vous avais précédemment parlé, et quand je vous dis que cela m’a énormément apporté, je pèse mes mots ! L’énergie et l’aura de la personne qui vous enseigne le Yoga et qui vous accompagne dans cette quête de bien-être et d’équilibre est primordial. La confiance et la bonté échangées à chaque cours sont pour moi des facteurs clés dans cet épanouissement personnel fulgurant.

Outre la pratique régulière qui est indéniablement vecteur de bien-être, de détente et d’assouplissement, ses séances composées de méditation, d’huiles essentielles et de postures construites autour d’un thème et d’une envie qui vient de nous, ses élèves sont juste incroyables.

Être une bébé Yogi en devenir m’a permis…

• De prendre conscience de mon corps dans toute son entièreté

Semaine après semaine, mon corps s’assouplit, mes muscles se détendent; comme avec la pratique d’un autre sport, on prend conscience de chaque muscle à force de travailler différentes postures, de chercher l’équilibre dans chacune d’entre elles (namasté !). Et l’on prend aussi conscience des énergies qui circulent à l’intérieur et sont bien là, du mental et de son action sur le corps dans son ensemble. Tu comprends que tu es maître de ton corps, qu’il t’appartient et que toutes ces émotions ne doivent pas être subies mais embrassées à bras le corps ! (Nasmaté bis)

• De découvrir des clés pour vivre pleinement et intégrer dans leur entièreté mes émotions, et surtout les positives.

Un peu par hasard, je me suis rendue compte qu’à force de travailler les/mes émotions chaque lundi, j’étais capable de complètement assimiler et savourer (quand elles sont positives) si ce n’est gérer, les émotions qui m’envahissent. Rien n’est plus chouette que pouvoir ressentir la joie, le bonheur ou encore la sérénité dans sa totalité et de s’en nourrir. & au passage c’est plutôt reposant de ne plus être à la merci de la moindre petite émotion un tant soit peu « intense ».

• De trouver un équilibre, émotionnel et physique

A chercher l’équilibre et la bonne balance dans ses postures, on finit par s’en imprégner au quotidien (et quand on apprend à skater :D). Depuis ces quelques mois, je me sens beaucoup plus en harmonie avec mon environnement et mes émotions. C’est pour dire, ma voiture s’est faite embarquer par la fourrière un jeudi matin avant d’aller au boulot, et j’ai à peine eu un micro pincement à l’estomac (juste un peu quand j’ai fait un virement de 300 balles à la ville de Marseille la veille de Noël mais promis j’ai presque rien senti) ! Puissance yogi chakra vert ouvert à fond, on inspire et on gère pour ne pas se laisser envahir par toutes ses nuisances contre lesquelles on ne peut finalement rien.
J’ai cessé (ou presque, faut pas abuser, c’est le taf d’une vie :D) de me laisser manger par toutes ces préoccupations, laisser glisser ne veut pas dire ne plus rien faire ou ne plus rien ressentir, juste être enfin PEACE.

• De me reconnecter avec moi même et avec ce qui m’entoure

J’ai l’impression que depuis ces quelques mois, mes sens se sont décuplés ! Je suis beaucoup plus réceptive à ce qui m’entoure, aux choses simples, à la beauté du quotidien. Je suis beaucoup plus curieuse, avide de découvertes. Je suis enfin dans l’instant et j’arrive à ressentir cette rare sérénité propre à ce sentiment de « je suis à ma place dans ce monde ».

Alors, évidement, ma vie ce n’est pas un épisode de Casimir tous les jours non plus, n’empêche, je me sens indéniablement mieux. Effectivement, je grandis, je mûris, je trace mon petit chemin quotidien et cela joue énormément, mais le Yoga m’a définitivement permis d’accéder à ce calme, à cette paix intérieure qui me ramène chaque jour à la joie et à la tranquillité de l’instant présent.
Je ne saurais que recommander à tout un chacun de s’accorder cette pause bienveillante dans une vie bien remplie, de se concentrer un poil sur soi même dans le calme et l’amour. D’apprendre à respirer, à faire circuler les énergies et les émotions le temps d’une parenthèse yoginesque parce que ça ne peut qu’être positif.

Et si tout un chacun sniffait de la camomille romaine en posture de la danseuse cosmique le matin, le monde se porterait peut-être mieux, qui sait ? 🙂

Mes belles découvertes de 2016, ecofriendly et responsables

Je suis dans ma lancée bouclage de 2016, bilans, listes et tout l’bazar et j’ai comme l’impression que j’ai un peu de mal à m’arrêter ! Je voulais aujourd’hui partager avec vous ces choses super méga géniales, ecofriendly et responsables qui ont marqué mon année 2016.

 

1. Changer de coupe menstruelle pour la Lunacopine.

Parce que oui, toutes les coupes menstruelles ne se valent pas, découvrir une autre marque que celle que j’utilisais m’a changé la vie. Plus de fuites, plus de difficulté d’insertion, plus de fois où c’était un peu mal placé. Déjà que malgré quelques petites incommodités ponctuelles, la cup, c’était de la bombe, là c’est vraiment parfait.

2. Utiliser des serviettes lavables pour les moments de flemme.

Parce que parfois, on a la flemme. La flemme de mettre sa cup, la flemme de devoir la retirer, la flemme de la rincer… Bref, ça arrive, même aux meilleures cupeuses d’entre nous. &puis acheter un paquet de serviettes, déjà ça m’embête d’un point de vue santé et environnement, et en plus ça n’a pas plus vraiment de sens quand tu es passée à la coupe menstruelle de penser à acheter des protections. Et là, les serviettes lavables te sauvent la vie. Tu les as toujours chez toi, tu ne crains rien pour ton micro eco-système interne et en plus tu ne génères pas de déchets hautement polluant et non recyclable. Coooool.

3. Me démaquiller à l’huile de coco et avec un coton lavable.

Je ne suis pas une très grande fan de démaquillant et pareil, c’est le genre de truc qu’initialement, je ne pense jamais à acheter. Mais alors le démaquillage à l’huile végétale (quelle qu’elle soit), c’est juste vraiment bluffant d’efficacité ! Une micro noisette suffit à désintégrer le plus waterproof des mascaras et un coup de coton lavable imbibé d’eau bien chaude là dessus finit le travail en beauté. Tellement pratique, économique, écologique… C’est juste le combo idéal, parfait pour vraiment tout le monde !

4. Détartrer tout ce qui est entartré au vinaigre blanc.

Non mais vous avez déjà essayé le vinaigre blanc sur vos robinetteries (carreaux de douche, porte de douche…) ? C’est juste absolument hallucinant.

5. Mettre vrac, fruits et légumes dans des sacs en coton.

Après avoir passé les premiers mois de l’année à réutiliser jusqu’à n’en plus pouvoir mes sacs en papier, j’ai mis la main sur un lot de sac en tissu réutilisables dans une boutique bruxelloise il y a un petit moment. Et maintenant, c’est absolument fini, je n’utilise vraiment qu’en cas d’oubli imparable des sacs en papier mais je m’arrange la majeure partie du temps pour toujours avoir un ou deux sacs en tissu dans mon sac à main. Que ce soit à la boulangerie ou au supermarché, ces sacs sont juste absolument parfait et m’ont permis d’éviter l’usage de dizaines de sacs en papier divers et varié en quelques semaines. C’est le début d’une loooooongue histoire commune.

6. N’utiliser quasi exclusivement plus que des savons et shampoings solides.

Il y a encore quelques mois, j’étais plutôt réticente à l’usage de cosmétiques solides. Non pas pour des raisons très fondées, juste j’avais de très mauvais souvenirs de pains de savons qui laissent la peau toute rêche et l’impression que le shampoing solide serait compliqué à utiliser sur cheveux longs. Mais ça, ça c’était avant. Avant que tout le monde et même ton voisin se mette à faire des savons SAF tous plus beaux et plus doux les uns que les autres, avec des parfums délicieux et des compos ultra clean. C’était avant que je teste le shampoing de « la savonnerie de l’Aubergine » et ne constate une nette amélioration de mon rendu capillaire global, de l’économie financière et de l’incroyable réduction de déchets que cela représentait.

De plus, utiliser ses cosmétiques solides permet aussi de soutenir des artisans et de se procurer facilement des produits durables et sains des alentours en encourageant les petits commerces et producteurs.

7. La gourde.

Mais comment ai-je pu vivre sans gourde, je vous le demande ? Bon pour être tout à fait honnête c’est en 2015 à Bali que je l’ai adoptée et depuis, elle ne m’a jamais quittée. C’est tellement plus simple d’aller demander dans un restaurant ou un magasin que l’on nous remplisse sa gourde pour éviter d’acheter une milliardième de bouteille en plastique qui sera jetée au mieux dans quelques jours, au pire dans quelques minutes. Et puis c’est top, pas de transfert, pas de goût, une bonne conservation de la température, résistante et durable… Encore une qui m’aura épargné un grand nombre de déchets produits.

8. La serviette de tissu.

Comment ai-je pu vivre sans serviette en tissu (bis)? Non mais vraiment je me le demande. Je vais paraître complètement mongole mais en fait je ne comprends vraiment pas pourquoi nous sommes passés de l’usage de serviette en tissu tout à fait respectables à celui de l’essuie-tout ? Vraiment. Au quotidien, je suis incapable de dire en quoi l’utilisation de papier jetable est plus pratique que celui d’une serviette en tissu ou d’une éponge micro fibre, que l’on lavera ou rincera lorsque cela sera nécessaire. Au bureau j’ai ma serviette en tissu dans mon tiroir et je ne prépare pas un picnic sans en glisser une dans le sac. Je m’en sers également pour transporter mes parts de gâteau ou tranches de pain si besoin. Vraiment, cela ne coûte quasiment rien à l’achat, on peut très facilement en fabriquer des très chouettes dans de vieux vêtements/tissus recyclés, en trouver à la pelle dans les tiroirs de chez ses parents et grands-parents… Militons pour le retour de la serviette en tissu bon sang de bonsoir ! #giveusourserviettesback

&vous, quels sont les choses qui vous ont permis de drastiquement limiter vos déchets cette année ? Ou quels sont les choses de cette liste qui vous donnent envie de les adopter pour plus de praticité, d’économie et de réduction des déchets ?

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Mes cadeaux de Noel 2016 – Liste au Green Père Noël

(Oui cet article est rédigé depuis vingt jours, et je n’ai pas eu le temps d’y ajouter les photos durant ces 480 dernières heures… Sorry Sorry)

Pour celles et ceux qui ont perdu de précieuses minutes à se pencher sur mes suggestions de cadeaux ecofriendly découvriront sans surprise que la majorité des cadeaux que j’ai reçu sont… mais oui, absolument similaires à ceux dont je vous avais parlé ! C’est dingue non ?

Comme on est un peu dinguesdingues dans ma famille, je ne vous listerais pas absolument tout ce que j’ai pu recevoir mais ceux qui, je pense vous intéresseront le plus.

• Deux livres de Carlos Zafon ♥ , « L’espionne » de Paulo Coehlo

Comme raconté dans l’article précédent, je suis à nouveau passionnée par la lecture et j’ai découvert la plume de Zafon, il y a peu… Je ne peux que fortement recommander, j’ai commencé l’Ombre du Vent il y a quelques jours et c’est toujours aussi génial à lire ! Ensuite il s’agit d’un roman historique avec pour personnage principal l’espionne Mata Hari… Tout pour me plaire 🙂

• Joyeux Noël Vegan ! de Marie Lafôret

Cet ouvrage est vraiment très très beau, plein de belles photos et de recettes qui ont l’air toutes plus délicieuses les unes que les autres !

• Tapis et sangle de yoga de chez Nature &Découvertes

Mon dieu, ce tapis, c’est un rêve. Il est super confortable, moelleux, on adhère bien et il ne pue pas les pieds ! Avec la sangle j’ai déjà pu réaliser pas mal d’exercices super intéressants pour pousser ma pratique et tendre toujours un peu plus vers les postures.

• Collier médaille absolument magnifique avec gravé « Karma » de chez « chouette fille« 

Cela faisait des mois que l’on lorgnait le shop de cette créatrice avec ma sœur et j’étais tellement impatiente de pouvoir porter ce magnifique bijou autour de mon cou. Personnalisée, little monster y a fait graver « Karma » ♥

• Bague petites billes rose gold « YAY- You Are Young« 

Bijou de petit créateur très fin, absolument ravissant, ci dessus 🙂

• Du thé, du thé, du théééé

Parce qu’on n’en a jamais assez, un assortiment de thé est toujours une bonne idée !

• Une gourde Kleen Kanteen avec bouchon en bambou

Alors oui, j’avais une merveilleuse gourde qui accompagnait toutes mes sorties et posait sur la majorité de mes photos, oui. Ça, c’était avant, avant que je ne l’oublie (ou qu’elle ne glisse, ou qu’elle ne fugue) sur une plage pour ne plus jamais l’y retrouver. Après des semaines, que dis-je, des mois de bricolage gourdien, mon tendre a glissé une magnifique gourde en inox sous le sapin.

• Plusieurs cahiers de coloriage (car oui, j’ai développé une passion pour le coloriage en cette fin d’année)

• Un pull Ekyog et un vernis Kure Bazaar

La surprise totale. Je suis hyper contente car cela me permet de commencer doucement mais sûrement à constituer une garde-robe éthique et durable faite de beaux articles, responsables que je garderais longtemps ! Quant au vernis, cela faisait un bout de temps que je voulais essayer les vernis Kure Bazaar, grâce à ce superbe cadeau, c’est chose faite et je vous réserve bientôt un petit article test de produits ecofriendly.

 

Voilà. Pas très zéro déchet, je vous l’accorde, mais tous ces cadeaux ont été emballés dans du papier journal ou dans des emballages réutilisés, ça compte ?

Plus sérieusement, oui. Oui, oui et oui, vous avez raison. Et mon plus beau cadeau, de loin, c’est d’avoir pu passer Noël auprès des miens le temps d’un week-end (et croyez moi, ce n’était pas gagné !). Quand j’ai cru ne pas pouvoir remonter en Lorraine à cette occasion, mon cœur s’est déchiré, et quand j’ai su que je pouvais poser deux jours pour les retrouver, je vous raconte pas l’émotion ! Alors j’ai eu beaucoup de chance, j’ai été gâtée, même trop gâtée, mais tous ces cadeaux ont pour moi beaucoup de valeur car je sais que mes proches ont passé du temps à réfléchir à ce qui me ferait plaisir, à se casser la tête pour que ce soit des objets ou des produits éthiques, en accord avec ma démarche globale. Noël 100% zéro-déchet ce ne sera pas encore pour cette année, mais une chose est certaine, j’ai passé un superbe réveillon, ma moza avait même fait un délicieux faux-gras pour l’occasion et je crois que c’est finalement tous ces beaux moments qui me resteront. Les quitter fût un déchirement, comme souvent, mais c’est pour mieux les retrouver ♥

&vous, au pied de votre sapin de palettes à pompoms en laine upcyclée, il se trouvait quoi ?

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Ces 10 choses qui ont rendues mon année 2016 un peu plus belle

Crédit photo : Pinterest

Les douze coups de minuit de samedi soir ont sonné le glas de la transition 2016/2017 et avec lui est arrivé l’envie de faire un bilan. Quoi de plus tentant que de se pencher sur les douze précédents mois et de dresser un constat; alors 2016, cela nous a apporté quoi ?

Je préviens de suite, cela n’aura pas été facile pour ma 2016 de relever le défi d’être à la hauteur de 2015. Cette dernière aura été une des plus incroyables années de ma vie, pour le moment, et avec la fin d’études et la recherche amère d’emploi qui se dessinait sournoisement au début de l’année dernière, ça n’allait pas être folichon. Et en effet, les premiers mois de 2016 ont été plutôt trashs, pas très choupitrognons et un peu relous pour être honnête. Alors que je baignais encore dans l’illusion que mon profil international et polyglotte allait faire frémir plus d’un recruteur, je suis allée de déconvenues en déconvenues. Sans oublier que le tout était saupoudré d’une incroyable indécision quant à ce que je voulais faire de mon futur et où je voulais poser mes valises (spoiler alert : je ne le sais toujours pas  !).

&puis, doucement l’année s’est décantée et avec mon emménagement à Marseille (qui devait être « provisoire », oops !) la vie a commencé à devenir plus agréable. J’avais très envie de rédiger cet article pour me poser et réfléchir à 10 choses qui ont illuminées mon année 2016 et à 10 choses que j’ai envie de mettre en place et d’atteindre en 2017. (Comme ça dans 12 mois je serais comme une conne devant mon article à pleurer toutes les larmes de mon corps sur ma foutue incompétence à me bouger les fesses et à ne pas procrastiner)(ou bien je serais contente en me disant que je l’ai fait.)(See ya in 12mo).

Les 10 choses qui ont rendues mon année 2016 un peu plus belle

1. Je me suis tenue à une routine bloguesque plutôt respectable et cela m’a permis de faire de très belle découvertes, d’échanger avec de belles personnes et de mettre des mots sur mon engagement.
2. J’ai appris à SKATER ! &je me suis acheté un skate. Et je SAIS SKATER. Et ça me rend trop contente.
3. Ski, Via ferrata, Escalade, Bloc, en 2016 j’ai fait la nique au vertige et malgré quelques petits moments de solitude ultime et de crises de larmes un peu gênantes, je ne me suis pas démontée.
4. J’ai repris sérieusement le Yoga (avec ma prof géniale, la dénommée Julie Maartin dont je vous parler dans mon article sur l’harmonie) et mon dieu, comme ça fait du bien ! Je sens la progression, la sereinité, la pleinitude… Je gère tellement mieux mes émotions… BREF, je vous prépare un article à ce sujet !
5. Je vais à la piscine une fois par semaine &ça peut paraître très simple mais cela me fait un BIEN fou.
6. J’ai lu, lu, lu et lu ! Avec une moyenne de 2 livres dévorés par mois, j’ai redécouvert le bonheur de se plonger dans un roman et d’avoir du mal à s’en décrocher !
7. Je suis allée passer mon anniversaire à Berlin dans la ville de mon coeur entourées de mes amis d’amour. Et c’était un vrai shoot de BONHEUR.
8. J’ai passé un super été, ma sœur est venue me voir à Marseille, ma mère, ma copine Océ, je suis partie dans le Verdon avec mon doux… C’était génial de le faire découvrir cette ville que j’aime vraiment très fort et de passer autant de temps auprès d’elles.
9. Mon article sur le fait que je ne boive pas d’alcool (ici si tu ne l’a pas lu !) a plutôt eu un bon retour et j’ai été relayé par Le Bonbon (Je ne bois pas d’alcool et je le vis bien) et le Plus de l’Obs  (Je ne bois pas d’alcool mais je passe une très bonne soirée, merci !)! Autant te dire que je ne me sentais plus, c’était plutôt sympatoche !
10. J’ai passé quasiment tous mes week-ends de mars à décembre à la plage à lézarder au soleil au côté de mon amoureux (qui est à lui seul un highlight de 2013-2014-2015 et 2016 :D).

Les 10 choses qui rendront mon année 2017 un peu plus belle

1. Ecrire un livre. Ou une nouvelle. Quelques chapitres. Enfin bref, m’atteler à ce truc que j’ai envie de faire depuis des années, dont je parle mais que je ne met pas en marche.
2. Retourner en Asie. Revoir les palmiers, retrouver ces visages familiers, sentir à nouveaux les parfums, rouler un scooter…
3. Mettre au point une routine et m’y TENIR.
4. Travailler dans un environnement germanophone et international.
5. Trouver ma « voie »
6. Réussir à faire la posture sur la tête.
7. Me renforcer musculairement (parce que sinon je n’arriverais jamais à atteindre le 6ème).
8. Revoir tou-te-s mes ami-e-s avec qui ont dit que l’on doit se revoir depuis des années.
9. Voir plus mon little monster de sœur.
10. Faire de la danse orientale.

3 regrets de 2016

1. Ne pas avoir plus voyagé.
2. Avoir eu peur, peur d’oser, peur de me lancer.
3. Avoir manqué de rigueur sur certains points.

Mes derniers livres adorés + Troc de livres ?

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En février dernier, je me suis remise à lire. Cela faisait des années que je n’avais pas enchaîné les ouvrages comme je le fais aujourd’hui et c’est un immense plaisir retrouvé. Je ne sais pas comment j’ai fait pour passer à côté de ce petit bonheur et toute cette richesse ! Depuis donc maintenant 9 mois, je me suis rendue compte que je lisais en moyenne deux ouvrages par mois (un peu plus, un peu moins selon le livre en question). Je me régale, je découvre beaucoup de nouveaux auteur.e.s et ai retrouvé, grâce à quelques bons livres, (dont notamment « Crime d’honneur » dont je vous avais parlé il y a quelques mois) cette passion dévorante pour la lecture.

J’aime lire des choses variées mais j’ai clairement une énorme penchant pour les romans dont le sujet me permet d’apprendre de nouvelles choses sur un pays, un moment de l’Histoire, une culture. Rien ne me plaît plus que lorsque je referme le livre, j’ai la sensation non seulement d’avoir passé un bon moment mais surtout, de m’être enrichie.

Je vous ai sélectionné trois livres que j’ai particulièrement adoré :

Seul dans Berlin de Fallada

« Mai 1940, on fête à Berlin la campagne de France. La ferveur nazie est au plus haut. Derrière la façade triomphale du Reich se cache un monde de misère et de terreur. Seul dans Berlin raconte le quotidien d’un immeuble modeste de la rue Jablonski, à Berlin. Persécuteurs et persécutés y cohabitent. C’est Mme Rosenthal, juive, dénoncée et pillée par ses voisins. C’est Baldur Persicke, jeune recrue des SS qui terrorise sa famille. Ce sont les Quangel, désespérés d’avoir perdu leur fils au front, qui inondent la ville de tracts contre Hitler et déjouent la Gestapo avant de connaître une terrifiante descente aux enfers.

De Seul dans Berlin, Primo Levi disait dans Conversations avec Ferdinando Camon, qu’il était « l’un des plus beaux livres sur la résistance allemande antinazie ». Aucun roman n’a jamais décrit d’aussi près les conditions réelles de survie des citoyens allemands, juifs ou non, sous le IIIe Reich, avec un tel réalisme et une telle sincérité. »

Mon avis : un livre magnifique qui décrit la période Nazie et le joug Hitlerien d’un point de vue allemand « lambda », et nous permet de réaliser à quel point cette période de folie sanguinaire n’a épargné personne. Certains passages sont assez durs et le souvenir de ma lecture est encore trop frais pour que j’aille voir le film mais ce livre gardera une place spéciale dans mon cœur.

La ville Orpheline de Hislop

« Chypre, été 1972. La ville de Famagouste héberge la station balnéaire la plus prisée de la Méditerranée, rayonnante et bénie des dieux, où Chypriotes grecs et tures vivent en parfaite harmonie. Un couple ambitieux y ouvre Le Sunrise, hôtel dont le luxe surpasse tous les autres. Lorsqu’un putsch grec plonge l’île dans le chaos, celle-ci devient le théâtre d’un conflit désastreux. Famagouste est bombardée.
Quarante mille personnes, n’emportant que leurs biens les plus précieux, fuient l’armée en marche. Parmi eux, Aphroditi, contrainte de suivre son mari sans savoir si elle pourra un jour revoir son amant. Dans la ville désertée, seules deux familles demeurent : les Georgiou et les Özkan. Voici leur histoire. Après l’incroyable succès de L’Ile des oubliés, Victoria Hislop mêle avec toujours autant de brio les histoires de famille et les déchirures de l’histoire sur fond de romance et de tragédie. »

Mon avis : un pan de l’Histoire qui m’était complètement inconnu s’est révélé à l’occasion de la lecture de ce roman. Très bien écrit, l’ouvrage d’Hislop révèle sa maîtrise à allier références historiques, contextualisation géopolitique et subtilité romanesque en nous plongeant dans le quotidien de deux familles de l’île. J’ai eu un très gros coup de cœur pour ce livre, acheté un peu au hasard et que j’ai absolument dévoré ! Je recommande chaudement.

Le voile de Téhéran de Saniee

« Quand j’ai repris mes esprits, je me trouvais chez cet homme, dans la chambre à coucher. Debout dans un coin de la pièce, je serrais étroitement contre moi le tchador blanc dont on m’avait affublée avant de me conduire dans cette maison. J’essayais de ne faire aucun bruit, espérant qu’il ne remarquerait pas ma présence. Dans ce silence absolu, les larmes coulaient jusque sur ma poitrine. Mon Dieu, comment comprendre ces mœurs ? Un jour, ma famille voulait me tuer sous prétexte que j’avais échangé quelques mots avec un homme que je connaissais depuis deux ans, sur lequel je savais beaucoup de choses, que j’aimais et que j’étais prête à suivre au bout du monde, et le lendemain elle prétendait m’obliger à coucher dans le même lit qu’un étranger dont j’ignorais tout et qui ne m’inspirait que de la terreur.  » Massoumeh, seize ans, n’a qu’un désir : poursuivre ses études. Un rêve accessible aux filles depuis que le shah a modernisé l’Iran. Mais quand ses frères découvrent qu’elle vit une histoire d’amour, très innocente, avec un voisin, ils la marient à un homme qu’elle ne connaît pas et n’a même jamais vu. D’abord désespérée, Massoumeh se rebelle et prend son existence en main.Ce roman d’une femme déterminée qui affronte son destin dans une société en plein bouleversement a connu le succès dans le monde entier. »

Mon avis : très attirée par les romans dont l’intrigue a lieu au Moyen-Orient, me permettant souvent de comprendre un peu mieux les basculements politiques auxquels ces pays ont fait face et ayant beaucoup d’intérêt et d’affection pour les cultures moyen-orientales en général, je suis tombée un peu par hasard sur ce livre. J’ai beaucoup aimé le talent de l’auteure et de la traductrice, la justesse des émotions, l’histoire de Massoumeh… Vous savez, c’est le genre de livre, une fois qu’on l’a finit, on ne peut pas enchaîner avec un second directement. Il nous faut un peu de temps pour digérer, pour se détacher des personnages et de leur histoire dont nous nous sommes tant imprégnés. Encore une fois… Je le recommande vivement.

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Si tu es arrivé jusque là, c’est que tu aimes beaucoup la lecture &peut-être même que nous avons de fortes chances d’avoir des goûts assez proches en matière de littérature… Parce que j’aimerais réduire mes achats de livres (mes horaires ne sont pas compatibles avec ceux de la bibliothèque, malheureusement !!) et partager encore plus avec toi que de simples conseils et commentaires, je souhaiterais te proposer un TROC de livres !! Qu’en penses-tu ?

En tous cas, si l’un.e d’entre vous est intéressé.e, laisse moi un commentaire pour que l’on puisse échanger et voir ce que l’on peut se prêter 🙂

Si plusieurs sont séduits par l’idée, je pourrais créer une catégorie sur le blog dans laquelle on pourrait communiquer, trouver un binôme de troc, proposer et trouver des livres à troquer… C’est vraiment un projet qui me ferait hyper hyper hyper plaisir… Donc n’hésitez pas !

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10 idées de chouettes cadeaux zéro déchet, zéro impact ♥

Parce que Noël ne rime pas forcément avec consumérisme, je trouve qu’il s’agit d’une très bonne occasion pour sensibiliser son entourage en leur faisant de chouettes cadeaux utiles qui peuvent leur faire (re)découvrir de jolis objets et produits zéro déchet qui rendront leur quotidien plus agréable !

Et comme j’ai décidé que je n’étais toujours pas à la bourre pour publier mes suggestions de cadeaux à offrir ou à se faire offrir, voici DIX idées de cadeaux de Noël zéro déchet !

1. Kit zéro déchet comprenant : des sacs réutilisables, des cotons réutilisables, un joli savon, un shampoing solide, une boite à savon et une serviette en tissus : idées ici & ici (sachant qu’il est encore temps de commander pour être livrer pour Noël !) &sinon vous pouvez trouver pas mal de choses et magasins bios… Et bien évidemment, la liste est absolument non exhaustive, vous pouvez autant offrir deux produits que 10, ceux ci ou bien des autres, etc !
2. Kit de cosmétique à faire soi-même ici ou ici
3. Une place de concert
4. Un ou plusieurs livres achetés d’occasion
5. Un bon pour un massage
6. Des biscuits faits avec amour dans un joli pot en verre
7. Carte de 10 entrées de cinéma
8. Lot de savon(s) et shampoing(s) solides, par exemple ici, ici, ici ou ici
9. Cours de yoga en studio ou en ligne
10. Une retraite (méditation, jeûne, yoga, etc.) de deux jours
11. Bonus : une petite formation (moi par exemple, j’adorerais me former à l’art du massage thaï), un week-end, un chouette resto…

Je pense que l’important est de penser minimaliste, utile et surtout de privilégier des objets ou produits locaux, éthiques, de petites boutiques et d’artisans.. &puis même si les cadeaux au pied du sapin ne sont pas 100% zéro déchet ou eco-responsables, ce n’est pas dramatique ! L’important c’est de tendre, chaque jour un peu plus vers un mode de consommation différent, plus simple, plus neutre, plus responsable mais l’auto-flagellation n’a jamais porté ses fruits !

Evidemment, c’est une liste absolument non exhaustive et je serais ravie d’éditer cet article au fur et à mesure de vos commentaires afin d’ajouter vos suggestions ! Je vous écoute ! 🙂

Belle journée, des bisettes ♥

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