Oui mais la cup… Ca pue ?

5 questions sur la cup

En un peu plus de deux ans d’utilisation de la coupe menstruelle, pas mal de recherches sur internet et beaucoup d’échanges avec de nombreuses personnes, filles comme garçons… Je me suis dit que cela pouvait être assez intéressant de répondre aux questions les plus posées et que l’on aborde le plus difficilement, sans tabousParce qu’après tout, quand on ne connaît pas vraiment cet étrange objet il y a peut-être quelques notions que l’on pourrait ne pas bien maîtriser ! En avant toute !

1. « Est-ce que je dois enlever ma cup pour faire pipi ? »

 

Jusqu’à preuve du contraire, l’urine et les règles ne s’évacuent pas par la même sortie. Je comprends cependant tout à fait pourquoi on peut penser ça. Grâce à nos amies les serviettes hygiéniques, lorsque l’on va aux toilettes en période de règles, on a l’impression que l’urine est pleine de sang; mais non. Ce n’est qu’une sombre histoire de mélange.

Ta cup reste bien placée là où elle doit être et tu peux faire pipi tranquille. C’est d’ailleurs assez libérateur de pouvoir se rendre aux toilettes pendant tes menstruations et de ne pas être embêtée par la formidable vision d’une serviette, du sang un peu partout ou une ficelle mal placée. Je dis ça, je dis rien.

 

2. »Est-ce que la cup ça pue ? »

 

Lorsque l’on porte des protections de type serviettes hygiéniques classiques, le sang qui s’écoule se trouve en contact avec l’air, c’est donc à ce moment là qu’il s’oxyde et donc que l’on en perçoit une odeur qui peut-être dérangeante (et que les industriels n’hésitent pas à vous coller sur le dos quitte à vous donner des complexes pour mieux vous vendre des serviettes parfumées à la rose des bois…).

La cup doit être vidée environ toutes les 8 heures, 12 maximum. Passé ce délai, je ne peux vous garantir une fraîcheur des premières heures. Mais il faut savoir que non, la cup ne pue pas, votre sang ne pue pas.  On la rince de préférence entre chaque utilisation, sinon on la vide et l’essuie avec du papier toilette. Il faut la laisser tremper environ 15 minutes dans l’eau bouillante (additionnée de vinaigre blanc et/ou de bicarbonate de soude si on le souhaite) et de la laver au savon neutre.

 

3. « Est ce que ma cup peut rester coincée ? »/ « Est-ce que ma cup peut tomber toute seule quand je vais aux toilettes ? »

 

Insérer un bout de silicone dans cet antre sombre et méconnue peut être un poil anxiogène. Sans grande connaissance de l’agencement interne de ce qui se passe un peu plus bas, c’est délicat de s’imaginer concrètement où se positionne la coupe menstruelle, jusqu’où elle peut aller et comment on peut la récupérer sans faute, nous grandes habituées de la ficelle gage de sécurité que l’on a qu’à tirer.

Je vais vous rassurer, votre col n’est pas un puits sans fond dans lequel des objets divers et variés graviteraient après oubli. Lorsque vous introduisez la coupe menstruelle, celle ci se place entre vos parois et surtout entre vos muscles. Contractez le périnée, vous aurez des surprises 🙂 Ce sont ceux-ci qui permettent à la fois d’empêcher qu’elle tombe toute seule, mais également de pouvoir la récupérer facilement. La nature est bien faite non ?

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source : mydiamondcup.com

 Si jamais vous avez l’impression qu’elle sera inatteignable plusieurs options :

Choisissez bien votre embout, personnellement, cela me rassurait de prendre une cup dont l’embout était un anneau. J’avais le sentiment qu’en cas de galère, la préhension serait optimale (c’est le cas, pour moi en tous cas).

Accroupissez-vous et poussez avec le périnée, votre coupe menstruelle ne se fera pas prier je vous le promets.

&si jamais, au grand jamais, pour x ou y raison que je ne maîtriserais pas, il arrivait quoi que ce soit (après tout, on a déjà toute entendu parler de la fille qui s’était retrouvée avec deux tampons); nous sommes dans un pays civilisé ou l’on trouve quasiment un gynéco à tous les coins de rue.

 

4. « La cup on la sent toute la journée, ça gêne, ça fait mal ? »

 

Lorsque ta cup est bien placée, c’est à dire juste avant le col, tu ne dois pas la sentir, en tous les cas cela ne doit absolument pas te faire mal. Comme lorsque l’on t’a proposé d’utiliser les tampons il y a quelques années, utiliser une protection hygiénique nouvelle demande un peu de doigté (même déplier les ailettes d’une serviette ++ sans qu’elles se collent entre elles ou se replient peut s’avérer sportif !). Il y a des filles pour qui cela peut ne pas fonctionner, ne pas être le moyen idéal et en soi ce n’est pas très grave ! Mais il ne faut pas se décourager dès la première insertion. Je ne crois pas que l’utilisation du premier tampon ait été une partie de plaisir personnellement ! (Je me demandais même si j’allais pouvoir un jour avoir une vie sexuelle tant c’était compliqué et extrêmement désagréable !).

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source : mamangeekette.blogspot.com

Il existe plusieurs pages qui recensent les différents pliages de coupe menstruelle à tester pour que, selon ton anatomie, la coupe menstruelle se déploie au mieux et t’offre une protection optimale. Je ne vous cache pas que quand je vois certains pliages, j’ai l’impression d’être à un concours d’origami tant le truc est un poil trop sophistiqué… Mais si cela peut en aider certaines ! 🙂

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source : coupemenstruelle.net

5. « Est-ce que je peux faire du sport avec ma cup ? »

 

Oui, oui, oui et mille fois oui ! La coupe menstruelle est en silicone étanche, donc fini le tampon imbibé de cinq fois son poids d’eau chlorée quand tu as envie d’aller à la piscine peu importe à quelle période de ton cycle tu te trouves !

J’ai testé la course, la natation, le vélo, le yoga et le fitness et tout s’est très bien passé ! De là à te dire que tu peux tenir une posture jambes écartées, bassin en l’air, tête en bas pendant 3 heures… Je ne suis pas allée jusque là ! Mais en tous cas il n’y a aucune raison de se priver de bouger pendant les règles si le seul frein c’est la protection hygiénique !

—–

Encore une fois, je tiens à insister sur le fait que mes articles ont surtout pour but de donner des réponses aux questions que certaines peuvent se poser et surtout de donner de la visibilité à une alternative aux protections hygiéniques classiques qui sont loin d’être les plus optimales, qu’il s’agisse d’un point de vue santé, protection, image de soi ou budget !

Tout le monde peut faire le choix de l’utiliser ou non, mais ce qui est important c’est de savoir entre quoi et quoi vous avez concrètement le-dit choix ! J’ai rédigé il y a quelques jours un article à ce sujet, dans lequel je tentais de rassembler toutes les protections hygiéniques alternatives et naturelles aujourd’hui disponibles 🙂

&puis si jamais tu ne sais pas quoi en faire… Je suis tombée sur cet article plutôt drôle.

Sur ce, à très vite, soyez heureux ♥

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9 réflexions sur “Oui mais la cup… Ca pue ?

  1. rein83 dit :

    Alors perso… La cup PEUT puer. Je ne veux pas pourrir ton article, mais c’est pour prévenir les gens qui t’en voudrons peu être plus tard en pensant que tu leur a menti (alors que tu ne leur a pas véritablement menti ^^) et je dis bien peu être car ça n’arrive pas à tout le monde, rassurez-vous mesdemoiselles!) mais rien n’est irréparable! ça fais un an que j’utilise la cup, depuis je n’ai pas lâché, fini les tampons que l’on jette tout le temps après avoir fait un rouleau de printemps au PQ, fini la nage dans le sang des serviettes…. et surtout OUI A LA GRASSE MAT’ (avant je me levais tôt pour ne pas dépasser mes 8h avec le tampon… Les serviettes quant à elles fuient…. bref 12h avec la cup c’est merveilleux!!!)

    Mais pour ce cycle là ma cup m’a joué un mauvais tours: une odeur horrible chaque fois que je la vide, une odeur immonde de poisson avarié ><" bon c'est vrai que je fais le stric minima avec elle: je la rince à l'eau claire et la stérilise avant et après puis je l'enferme… Comme je la porte 24/24h je suppose que c'est une odeur de renfermé. J'ai donc cherché partout sur internet, et j'ai trouvé un moyen (du moins je viens de tester, plus d'odeurs mais on verra ce soir!) c'est de la stériliser avec une goutte d'huile essentielle 🙂 donc voilà ça peux arriver mais il ne faut pour cela éviter l'entretien rapide, je vais donc acheter un flacon d'huile essentielle (pour ne pas piquer tout le temps celui dans la salle de bain qui n'est pas à moi.. 😉 ), de l'eau oxygénée pour la recolorer comme il le faut et des petites brossettes 🙂 je vais aussi la laisser sécher à l'air libre… Bref, bientôt le nouvel an et ces bonnes résolutions!
    Merci pour ton article, continue comme ça ^^ j'espère que ça t'aura un peu aidé si un jour ça t'arrive.. Sur le site de Léna elle donne pleins d'autres techniques, ça devrait aller 🙂

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  2. SARAH dit :

    Bonjour,

    J’ai une cup (Meluna), je suis pleine de bonne volonté en début de règles, mais finalement je ne l’utilise que très peu souvent… Je n’arrive pas à la mettre correctement j’ai la plupart du temps des fuites….. Et quand par miracle j’arrive à la positionner correctement, je ne sais pas pour qu’elle raison, j’ai l’impression de faire exactement pareil à chaque fois…. C’est très embêtant. J’ai envie de pouvoir l’utiliser car c’est vraiment un bonheur, mais je ne sais pas comment faire…….

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    • Anaïs dit :

      Alors en effet, moi je ne la stérilise comme toi, qu’en début et fin de règles… J’ai lu sur plusieurs sites que si odeurs il y avait, il fallait la faire bouillir une fois par jour pour bien nettoyer et limiter ! Mais tu as raison, je me suis mal exprimée, je modifie ça de suite !

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